为帮助青春期女生科学认识身心变化，掌握自我保护技能，树立健康意识，11月12日下午，我院特邀请明基医院资深医师张婧婧开展“女生青春期健康与安全指南” 专题知识讲座。本次活动采用“主会场 + 分会场” 联动模式，全体女学生聆听学习，讲座由医务室卢梅英老师主持。
讲座伊始，张婧婧医师以“认识我们的身体” 为切入点，系统讲解了青春期女生生理发育的关键特征、月经周期等核心知识。针对部分女生因生理变化产生的焦虑情绪，她通过分享案例引导女生以坦然心态接纳身体的自然变化。在“日常呵护与常见困惑” 板块，张婧婧医师聚焦青春期卫生护理、饮食营养、运动保健等实际问题，详细讲解了卫生清洁要点、均衡饮食搭配等实用技巧。“至关重要的自我保护” 是讲座的重点内容，张婧婧医师结合近年来青少年安全防护典型案例，从社交安全、网络安全等多个维度，讲解了如何识别潜在危险、规避安全风险，以及遭遇侵害时的正确应对方法，强化了同学们自我保护意识与应急处置能力。最后，在“健康的心理与情感” 板块，张婧婧医师围绕青春期情绪波动、人际交往、异性情感等心理特点，讲解了情绪调节、压力疏导、有效沟通的方法，引导女生们树立积极乐观的心态，正确处理人际关系与情感问题，学会关爱自己。
本次讲座内容丰富、针对性强，既普及了青春期健康知识，又强化了安全防护与心理健康意识，为女生们的健康成长保驾护航。后期，学院将持续关爱学生身心健康发展，为同学们营造安全、健康、积极向上的成长环境。
（学生工作处、医务室）
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