认识自我，悦纳自我

心理健康教研室为24新能源高（2）班开展心理班会活动

发布者：王晓燕发布时间：2024-11-08浏览次数：212

 

古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的发展。近日，心理健康教研室的老师们组织24新能源高（2）班的同学们开展了一场《认识自我》的心理主题班会。

首先老师们通过《约哈里窗》心理学微课，让同学们认识到“自我”的四个层面。接着老师们讲述了《白纸黑点与黑纸白点》的故事，让同学们明白面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望，停步不前；如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。然后老师们通过“猜猜我是谁”、“戴高帽”、“自我颁奖”、“找树叶”等活动，引导同学们悦纳自我、肯定自我。在这些活动中，同学们深受启发，明白“认识自我”的重要性。最后老师们以萨提亚的自尊宣言《我就是我》结束了本次班会。

本次心理班会上，同学们都能积极地参与到活动当中。希望同学们以本次班会为契机，能够悦纳自我，客观分析自身不足，积极弥补，实现自我超越；以自尊、自信、自主、自爱为动力，不断自我完善，积极昂首，向上向善。


（基础科学部）